Gezond AfvallenBereken je BMI
Naar de praktijk
(Alleen voor volwassenen, voor kinderen worden andere waarden gehanteerd. Zie hier)
Beoordeling:
Onder de 18.5: Je hebt ondergewicht, probeer aan te komen want je loopt gezondheidsrisico's. Ik adviseer je contact op te nemen met je huisarts.
18.5 - 24.9: Dan zit je goed, proberen te houden zo. Schrijf je zonodig in voor begeleiding.
25 - 29.9: Je kan beter niet dikker worden. Schrijf je in voor begeleiding.
30 - 39.9: Je zou 5 tot 10 procent moeten vermageren want je hebt een grotere kans op bepaalde aandoeningen zoals diabetes type II, hart-en vaataandoeningen, gewrichts- en rugklachten. Ik adviseer je contact op te nemen met je huisarts, deze kan je doorverwijzen naar een gewichtsconsulent. Met die verwijzing kun je je bij mij inschrijven voor begeleiding.
Boven de 40: Je moet dringend vermageren want je gezondheid is in gevaar! Ik adviseer je contact op te nemen met je huisarts.
Zoek boeken over dit onderwerp:
Voor een selectie, zie: hier
| Naar de volgende stap |