Online Gezond Afvallen

Weg met de weegschaal door Meijke van Herwijnen

Het boek Weg met de Weegschaal is voor iedereen die zich herkent in een of meer van deze punten:

• Je wilt lekkerder in je vel zitten
• Je bent al vaak op dieet geweest, maar dat hielp maar tijdelijk
• Je eet bijna niets en toch val je niet af
• Je hebt zoveel eetregels, dat je niet meer ontspannen met eten om kunt gaan
• Je eet regelmatig te veel of te weinig
• Je weet niet hoe je gezond én lekker kunt eten
• Je kunt niet stoppen als je iets heel lekker vindt
• Je begint zo langzamerhand de moed te verliezen

Voor al deze mensen schreef Meijke van Herwijnen Weg met de Weegschaal, het boek van de gelijknamige organisatie. Wat biedt het boek Weg met de Weegschaal? Weg met de Weegschaal geeft het geheim prijs wat goed omgaan met eten inhoudt en wat eten met je doet. Je krijgt inzicht in waar het bij eerdere lijnpogingen is misgegaan. Het leert je op een heldere manier inzicht te krijgen in wat je lichaam nodig heeft en hoe je weer ontspannen met eten kunt omgaan en daarbij ook kunt afvallen. Lijnen en diëten zijn een strijd tegen de kilo's, maar ook een strijd tegen jezelf. Je mag veel minder eten en je ontzegt jezelf lekkere dingen. Een worsteling die je op langere termijn verliest. Met Weg met de Weegschaal leer je hoe je deze strijd kunt stoppen doordat je vanzelf leert voor goede producten te kiezen. Je leert goed en gezond te eten, te genieten zonder stress of regels en valt daarbij toch af.
Bestel
terug