Online Gezond Afvallen

Berekenen van een reëel streefgewicht en wanneer je dit gewicht kunt bereiken

Berekenen van een reëel streefgewicht en wanneer je dit gewicht kunt bereiken
Aan de hand van een door jou bijgehouden eetverslag bereken ik eenmalig een basismenu waarbij ik rekening houd met jouw voorkeuren
Uitgebreid persoonlijk advies

Berekenen van een reëel streefgewicht en wanneer je dit gewicht kunt bereiken
Aan de hand van een door jou bijgehouden eetverslag bereken ik eenmalig een basismenu
Uitgebreid persoonlijk advies
Online begeleiding waarbij je leert zelf gezonde voeding samen te stellen met behulp van opdrachten;
Toegang tot MyCalorieCoach;
BMI-calculator;
Eettabel t.w.v. € 6,95 (eenmalig)
Diverse adviezen, tips en folders
Kosten inclusief 6 weken begeleiding per e-mail € 125.

Verlenging van Online begeleiding met 6 weken.

Berekenen van een reëel streefgewicht en wanneer je dit gewicht kunt bereiken
Aan de hand van een door jou bijgehouden eetverslag bereken ik een basismenu
Uitgebreid persoonlijk advies
Online begeleiding waarbij je leert zelf gezonde voeding samen te stellen
Voedingsdagboek
Eettabel t.w.v. € 6,95 (eenmalig)
Diverse adviezen, tips en folders
Bewegingsadvies en bewegingsschema
Kosten inclusief 6 weken begeleiding per e-mail € 135.

Verlenging van Online begeleiding en Beweegadvies met 6 weken.

Toevoegen bewegingsadvies en zonodig beweegschema aan Online begeleiding.

Begeleiding bij het op gewicht blijven na het bereiken van het streefgewicht.
Periode van 2 weken.