Online Gezond AfvallenBereken je Vetpercentage
Naar de praktijk
- Lengte: gemeten op blote voeten
- Hals: gemeten onder het strottenhoofd lichtjes naar beneden aan de voorkant
- Taille: voor mannen op navelhoogte, voor vrouwen het smalste punt
- Heupen: (alleen vrouwen) het wijdste punt
| Referentie | Vrouwen (% vet) |
Mannen (% vet) |
|---|---|---|
| Essentieel LichaamsVet |
10-12% | 2-4% |
| Atleten | 14-20% | 6-13% |
| Gezond | 21-24% | 14-17% |
| Acceptabel | 25-31% | 18-25% |
| Te veel LichaamsVet | 32% plus | 25% plus |
De berekening op deze pagina is een schatting, door huidplooimeting wordt een nauwkeuriger resultaat verkregen.
Zoek boeken over dit onderwerp:
Voor een selectie, zie: hier
| Naar de volgende stap |
Stap voor stap
Te ver vooruit kijken is een vergissing. Je kunt slechts één schakel in de keten van het noodlot tegelijk aan.
Winkelwagentje
Bekijk de inhoud van uw winkelwagen.
Voeg toe
Wie is online
Er zijn momenteel 0 gebruikers en 5 gasten online.